專業的心理服務
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擅長領域
【 婚姻戀愛】夫妻關系出軌、婆媳關系、失戀
【青少年心理】考試焦慮、厭學、早戀
【情緒問題】緩解抑郁、焦慮排除、恐懼害怕
個人介紹
從業背景
二級心理咨詢師
焦點解決取向咨詢師
沙盤游戲指導師
2016～2017年，心理咨詢培訓
2017年，參加楊鳳池精神分析一階
2017～2018年，參加心理平臺咨詢師培訓一年整
徐凱文咨詢倫理，
楊發輝認知行為療法，
趙然焦點解決短程心理治療，
李明敘事療法，
胡婷婷的正念等，
2017.6至今，持續學習焦點解決短程心理治療。
2018年4~9月，參加戴軍等焦點解決網絡＋地面培訓。
2018.10月，參加張小俊沙盤地面培訓4天；2018.12~2019.3，進行沙盤團體個人成長。
2019年1~6月，參加劉友龍焦點解決網絡培訓中級課程和初級復訓課程。
專業培訓經歷
2019-07至2020-07：劉友龍焦點解決地面+網絡高級督導班
2017-06至2017-08：楊鳳池分析體驗式心理咨詢技術網絡課程
2018-10至2018-10：張小俊沙盤地面培訓4天
2017-02至2017-09：二級心理咨詢師考證學習培訓+考試
2018-04至2018-09：參加戴軍老師等焦點解決網絡培訓。
2019-01至2019-05：參加劉友龍老師焦點解決網絡培訓中級12期課程
2017-11至2019-07：參加心理平臺新手咨詢師技能培訓
2018-01至2018-03：徐凱文咨詢倫理培訓
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公益解答(834)心事來自公開提問，一對一咨詢完全保密
用戶評價
美**
2019-07-25感覺挺好的，老師很用心
舊**
2019-07-07非常感謝，對我來說很有幫助
飄**
2019-05-30老師很細心得了解我的情況，并給于相應的指導方法，謝謝老師
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- 是不是我就是個不被全世界喜歡的人？工作不順，愛情不順，真的覺得自己好失敗啊，這幾年自己究竟在混些什么，所得到的又能對得起誰？ 自從失戀以后，老是感覺自己提不起勁來，以前覺得也沒什么，生活就是這樣，不管自己有多么不被關注，不被認可，只要自己認可自己，自己感到開心就好。直到戀情失敗，被分手，不敢直視當前處境，生活中的一切都亂糟糟的，好想改變無從改變。 我有兩點質疑：改變我原本的樣子真的能讓我的生活變得更好，更幸福嗎？改變本身是否是為了變得更加討喜而討好他人的方式？ 想不通，就改變這點一直在我心里彎彎繞繞的。
- 又是不想上班的早晨，想一個人獨處靜靜，但是生活已經這么難了，各處都是不穩定的新聞，雖然沒有發生在我身邊，內心已經跟著恐懼。 在經濟不好的情況下不想上班無疑等同于自s，生活怎么這么艱難，越是情緒崩潰時，繁雜的事情越多，想逃離啊，逃離這個雜音環繞的世界，逃離這個根本沒人關心你心里在想什么，你的感受是什么的世界。太糟心不想和任何人溝通，還在一直被逼著前進，為什么生活已經這么艱難，人與人之間不能有更多體諒還要互相為難？
- 感覺我的內心一直住著一個小惡魔，會在一些點上慫恿我去故意做相反的表達。因為我性格當中是比較敏感，能在很多的時間通過極細的線索捕捉到他人情緒的人。和關系一般不太熟的人相處時，當我捕捉到這部分情緒，我會很自然地盡量承接給對方提供情緒價值?？善诿鎸﹃P系和我比較好，身邊很親近的人時，提供情緒價值這件事往往沒那么甘心。 比如，舉一個小小的例子：我對象有時候吧很喜歡做一些明顯想讓我吃醋的舉動，手段也是比較劣質，都能察覺到。而當我察覺到他這些小意圖時，內心其實挺高興的，也不覺得對方作什么的，這代表我正在被在意著?？墒切袨樯衔覅s好像和對方較著勁，偏偏不想滿足他的期待，不想讓他如愿。有時候就什么都不做，或者直接反著來表現出冷漠不關心的樣子，一種強烈顯示自身姿態的感覺。 我也不知道自己為什么一定要在對方暗示的時候強壓自己的感受，顯示高姿態的一面。生活中我也不是那種會刻意追求姿態的人。其實他有和我表達過我這一點有多么傷害他的心，我很苦惱，感覺到這是一種反向馴服，而這些時刻常讓我后悔。
- 我現在也不知道究竟“內向”是我的保護傘還是我的限制。有些時候，我會慶幸自己在外人眼中是內向的，因為那會避免很多麻煩，不用當一個事事被人要求在前的角色；可有些時候，特別是近期，我的內心開始產生想要交朋友，和人一起玩的想法。以前我不會這樣，比起人我更喜歡和小動物一起玩。我內心的這種改變給我帶來最直接的影響就是，我開始反復觀照自己人際交往的能力，這成為我達成目標的“硬傷”?，F在縈繞我周圍有我比較欣賞的人，我很希望自己能主動去結識對方，能夠在這種情況下做一個能力表現的調整。而且我認為自己是具備這種能力的，從小我本身是外向的，只不過在受到一些挫折后才變成現在這種內向的模式，用以保護自己。在陰郁了一段時間后，我需要別人的鼓勵得以讓自己走出心理陰影，可以嗎？
