專業的心理服務
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擅長領域
8年專業婚戀情感咨詢和紅娘顧問經驗，對化解婚姻危機、情感修復、再婚、離婚，選擇和修復男友/女友等心理分析有非常豐富的咨詢經驗；
親子關系咨詢6年經驗，對厭學、逃學、考試焦慮、抑郁、強迫等狀態有豐富個案咨詢經驗。
目前在繼續學習中，個人學習沒有終點，期待更好的成為自己。
戀愛婚姻：婚戀修復，感情修復、夫妻矛盾
孩子教育：青春期叛逆、抑郁焦慮、考前焦慮
個人成長：心理陰影、社交恐懼、人際敏感
個人介紹
從業背景
全職心理咨詢師
二級心理咨詢師
中國心理衛生協會會員
武漢市蔡甸區掌心愛社工服務中心義工
專職從事心理咨詢工作7年
累計個案量的時長：地面1000+小時，網絡5300+小時
咨詢風格：親和、敏銳，溫暖、有力。
咨詢技術：熟練運用NLP技術、催眠、認知行為療法CBT、焦點解決、心理創傷/眼動脫敏再加工(EMDR)、精神分析、積極心理學等技術。
專業培訓經歷
2021-07至2022-09：曾奇峰精神分析技術訓練課程（中級）
2014-01至2015-05：德瑞姆心理教育心理咨詢師零起點的學習培訓課程
2016-06至2016-06：德瑞姆心理教育宋文哲碩士認知行為療法培訓
2017-01至2017-01：德瑞姆心理教育楊發輝的認知行為療法CBT培訓
2017-02至2017-02：在德瑞姆精神分析系列課（張海音，許鑰，李鳴，張文）
2019-03至2019-03：參加人力資源和社會保障部《婚姻家庭咨詢師》培訓學習
2019-11至2020-12：曾奇峰精神分析初級班、中級班系列學習
2019-11至2019-11：全國心理科普講師集訓營上海站學習
2019-10至2019-10：在重慶參加楊渝川、吳薇莉主講第八屆中國心理創傷眼動脫敏再加工治療(EMDR)治療師連續培訓項目
2016-08至2016-08：在武漢參加曾奇峰的網絡課程精神分析培訓
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公益解答(7823)心事來自公開提問，一對一咨詢完全保密
用戶評價
浮**
2022-04-24我咨詢的問題是戀愛見父母不同意 咨詢前，我的狀態是焦慮，恐懼的 咨詢過程中就領悟到其實被拒絕也不是壞事，正是考驗彼此的時
s**
2022-07-31余老師是我的心靈導師。每當心里遇到困惑的時候，和余老師聊一聊就會豁然開朗。我是偏內向糾結的性格，一直不太會處理親密關系。
娓**
2022-07-10我咨詢的問題是，工作中總是會想要得到上司的肯定，總是想要上司無條件的覺得我是最好的。包括所有的人際關系也都是這樣。然后有
心理咨詢問答更多
- 心和腦子想干什么事情時先問問自己，我這樣做開心嗎？這樣做會有什么結果？對我有什么實際好處，我想要這個好處嗎？一切以自己的感受需求為中心。
- 寬容是最大的恩惠，一個不經意的寬容或有意的謙讓，能讓你抒懷，讓別人幸福，這就是以德服人。
- 別想太多，開心地活著！ 難得糊涂，糊涂的人，總是會多了很多快樂，有些時候，我們不妨假裝糊涂一些，讓自己變得灑脫一些。 別想太多，開心地活著，才是對得起自己的人生，活得安靜，從容，才不會覺得那么累，這世上，唯一可以勸解自己的，唯有自己。 生活不容易，別再自己難為自己，沒有必要，把每一件事情，都想明白，有些時候，糊涂一些，你才能夠擁有快樂，傷心的事情，不去想，過了今天，明天就已經慢慢遺忘。 愛自己，愛身邊的人，只要自己擁有一個好的心態，就一定能擁有一個幸福的人生，身體是自己的，生活是自己的，只有善待自己，才能更好的活下去。
- 怎樣給自己定位，找到自己的價值觀
我是社交恐懼沒有幾個月就是吵架引起的就是不敢面對男朋友打視頻給男朋友害怕緊張口吃聊天的時候可以給他聊就是不敢面對面給他聊害怕口吃見看書的時候也不記腦子不知道怎么回事做什么事情也沒有耐心[大哭]
2022-12-04 10:00:05
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