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專業的心理服務
平臺承諾 不滿意退款
2020-10-20 5300次閱讀 1個贊
咨詢次數：1
咨詢費用：50元
案例類別：情緒壓力
案例簡述：
車禍后自信心重建
咨詢經過：
來訪者傾訴：曾老師，您好！我是一名年收入百萬的創業者，前年剛結的婚，美好的生活才剛剛開始，可是一場車禍讓我喪失了生活的全部。醫生告訴我終身癱瘓。父母家人、妻子更是覺得我是一個負擔，每天看到我都是唉聲嘆氣的，也許這個時候，我從這個世界上消失會更好吧！
我并不缺錢，但是我很害怕被家人拋棄的感覺。尤其是妻子，她還這么年輕，她一定會離我而去的，父母年紀也大了，肯定也不希望天天看到我這樣。我現在什么事也做不了，感覺自己是一個廢人一樣。有什么辦法，可以讓這一切都發生改變呢？
我是一個男人，我也有尊嚴啊，可是，我感覺，尊嚴這東西，離我越來越遠了！
經驗感想：
心理咨詢師曾妍：您好！從您的表述中，老師有看到你被大家忽視的一面。因為此時此刻沒有人可以感同深受去體會、去真正理解你遭遇過什么。即使有些人的關心是真誠的，也許在你的潛意識中，也認為這樣的關心是杯水車薪，甚至沒有什么誠意。但是，老師還是希望給你以下幾個建議：
一、拿掉對他人評價的標簽：不要用標簽式的評價，去認為他人一定是如何如何看待你，或者他人一個微不足道的言語、動作都可能讓敏感的你，感受到傷害。請去掉這些對他人印象式標簽。尤其是你的父母，看到自己的孩子受到了傷害，更不可能會去嫌棄你；
二、拿掉對自己評價的標簽：不要因為他人的一個不經意的動作、眼神從而產生自我攻擊，因為這一切的根源都來源于你的潛意識，在不斷反復的提醒自己：你是一個怎么樣的人，只有你去掉這個自我攻擊的評價，你才可以真正抬起頭來客觀看待問題的本身；
三、重建自信心，你是一個年入百萬的人，證明你在創造財富的能力上是一個優秀的天才，即使很多有手有腳的人，終其一生，也可能連你的十分之一都不及，這個世界上，真正健全的人，是思想上的獨立、精神、經濟上的健全，而不光僅僅是身體上的。也許身體上的殘缺會讓你一時感到不適應，而你應該明白，即使所有人都離你而去，你一樣有求生的本能，甚至可以過得比一般人更好，那么，可以通過多種不同途徑的方式去找尋到你人生的意義和價值。
作者：曾妍
筆名：紅衫倩影
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