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          今天我有點發飆

          小愛*愛寶  

          衛生責任很明確,干完活以后擦操作臺,今天我干完工作以后準備擦操作臺,一看我就煩了,操作臺上留下的都是昨天甚至前幾天留下的臟東西,很難擦。于是我就大怒。我把想說的都發到了我們的群里,我說,麻煩大家干完工作以后擦一下操作臺,臟東西都K不下去了,這個班不干那個班不干,留給誰干?我不管他們愿意不愿意,說了就說了,我還不愿意呢。光照顧他們的心情,哪照顧的過來???

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          18個回答
          小愛*愛寶普通用戶

          老師我說的對嗎?

          姜建萍心理咨詢師

          照顧自己心情時最好也照顧他人會更好

          小愛*愛寶普通用戶

          這種情況怎么照顧他人,總是照顧他人,他人不照顧我啊

          姜建萍心理咨詢師

          只需要改變一點點表達的內容就可以

          小愛*愛寶普通用戶

          請老師指點?

          楊帆心理咨詢師

          你說的是事實,沒錯,就這樣。

          小愛*愛寶普通用戶

          其實我的脾氣很好的

          楊帆心理咨詢師

          拐壞人說話都好聽,容易迷惑人。

          鄧艷心理咨詢師

          你表達了自己的情緒很好啊。這是工作制度的漏洞。

          朱金鳳心理咨詢師

          看得出你是一個很負責任、而且平時也很能照顧別人的一個人。所以說,今天這樣子發怒,也是迫于無奈和對工作的負責。那其實可以保持自己的風格,但是要注意一點點的溝通的方式,這樣,既達到了自己想要的效果,也不至于影響同事之間的關系,你覺得呢?

          小愛*愛寶普通用戶

          說的很對,但是不知道今天我這樣說話會破壞跟同事之間的關系嗎?

          小愛*愛寶普通用戶

          謝謝老師們的指點

          朱金鳳心理咨詢師

          那其實偶爾提醒大家一下也不為過,以后注意點就是了。

          小愛*愛寶普通用戶

          老師你感覺我的話很沖嗎?

          朱金鳳心理咨詢師

          人在氣憤的情況下,說出來的話就有點重,讓大家感受到你的情緒也沒什么,你是對事不對人,他們也無話可說。只是說,以后這樣的表達方式,少一點會更合適。

          小愛*愛寶普通用戶

          謝謝,不過你直接告訴我很沖,或者聽著不舒服,我會更好理解呢。[破涕為笑]

          朱金鳳心理咨詢師

          好的,謝謝你告訴我,你那樣說確實聽著不太舒服。你有這樣的反思和覺察,相信以后會做的更好,加油!

          王杰心理咨詢師

          看起來您是對“清潔”和“責任”非??粗氐娜?。而其他人在這些方面不是特別的在意??梢蕴剿飨?,讓自己憤怒的到底是什么?是壓抑很久的,還是只是今天突然這個樣子。

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